Att förstå schizofreni – bortom myter och rädsla

Schizofreni är en av de mest missförstådda psykiska sjukdomarna vi har. Ordet väcker ofta bilder av kaos, farlighet och förlorad verklighetsuppfattning – bilder som inte stämmer med verkligheten för de flesta som lever med diagnosen.

I själva verket handlar schizofreni om att hjärnan bearbetar tankar, sinnesintryck och verklighet på ett annorlunda sätt. Det är en sjukdom som påverkar hur man tänker, känner och tolkar världen omkring sig – men det är inte samma sak som att vara ”galen” eller sakna kontakt med verkligheten hela tiden.

Vad schizofreni egentligen är

Schizofreni är en psykossjukdom, vilket betyder att den kan ge perioder där personen upplever psykoser – tillstånd där gränsen mellan fantasi och verklighet tillfälligt suddas ut. Under en psykos kan man höra röster som ingen annan hör, känna sig förföljd eller tro att saker har en särskild, ofta skrämmande, betydelse.

Men sjukdomen är mycket mer än sina psykoser. Mellan episoderna lever många ett vanligt liv – de studerar, jobbar, älskar, skrattar och drömmer precis som alla andra.

Vanliga symtom och uttryck

Schizofreni ser olika ut för olika personer, men några vanliga symtom är:

• Hallucinationer: man kan höra, se eller känna saker som inte finns där i verkligheten.

• Vanföreställningar: starka övertygelser som inte delas av andra, t.ex. att någon bevakar en eller att man har en särskild uppgift.

• Tankestörningar: tankarna kan kännas röriga, svåra att hålla isär eller uttrycka i ord.

• Negativa symtom: minskad energi, initiativlöshet, svårigheter att känna glädje eller engagemang.

Orsaker – inte en enkel förklaring

Det finns ingen enskild orsak till schizofreni. Forskning visar att det handlar om en kombination av biologiska, genetiska och miljömässiga faktorer. Vissa har en ärftlig sårbarhet, och stress, trauma eller droganvändning kan ibland utlösa sjukdomen.

Det betyder inte att någon är “skyldig” till sin sjukdom – lika lite som man väljer att få diabetes eller astma.

Livet med schizofreni

Att leva med schizofreni kan vara en kamp, särskilt när samhället fortfarande bär på så många fördomar. Men det är viktigt att veta att det finns hopp.

Med rätt behandling – oftast en kombination av antipsykotisk medicin, terapi, struktur i vardagen och socialt stöd – kan många må stabilt under långa perioder. Vissa upplever bara enstaka psykoser under livet, medan andra har en mer långvarig kontakt med vården.

Men kanske viktigast av allt: människor med schizofreni är inte sina symtom. De är individer med humor, drömmar, relationer och livshistorier som förtjänar respekt och förståelse – inte rädsla eller avstånd.

Att möta någon med schizofreni

Om du känner någon med schizofreni, kom ihåg: lyssna med hjärtat. Försök förstå att upplevelserna är verkliga för personen, även om de inte är det för dig. Visa tålamod. Hjälp till att skapa trygghet och struktur, utan att ta över.

Stigma och tystnad gör sjukdomen svårare att bära – men empati och kunskap gör den lättare.

- Att förstå schizofreni är att förstå mänsklighet. Det handlar inte om att vara galen – det handlar om att leva med en hjärna som ibland spelar ett annat spel än verkligheten. Och med rätt stöd, behandling och värme kan livet vara både meningsfullt och vackert, även med schizofreni.

Mörk Kosmos

---

Andra inlägg

• Vikten av att söka hjälp vid psykisk ohälsa
• Att leva som introvert i samhället
• Samtal om varat
• Att leva med psykisk ohälsa – en mänsklig verklighet
• Att leva med bipolär sjukdom
• Att leva med neuropsykiatriska diagnoser – en vardag med egna villkor
• Mörk Kosmos – En plats för lugn, skratt och gemenskap
• Den osynliga farsoten – när själen går sönder i tystnad
• Att leva med OCD och tvångstankar