En plats för det som känns

Det finns så mycket i livet som vi lär oss att bära tyst.

Tankar som snurrar när ingen ser.
Känslor som inte riktigt får plats i vardagen.
Stunder då allt känns lite tyngre än det “borde” göra.

Psykisk ohälsa är något många av oss möter, på olika sätt och i olika perioder av livet. Ändå kan det kännas som något ensamt. Som att man är den enda som inte riktigt får ihop det.

Den här bloggserien är till för dig som känner så.
Och till dig som vill förstå – dig själv eller någon annan – lite bättre.

Här vill vi skapa en plats där det inte finns några krav på att vara stark, positiv eller “ha svaren”.
En plats där det svåra får finnas, utan att dömas.
Där vi tillsammans kan sätta ord på det som annars ofta blir tyst.

Vi kommer att skriva om psykisk ohälsa ur olika perspektiv – både det som känns, och det som går att förstå med ord och kunskap. För ibland behöver vi igenkänning. Ibland behöver vi förståelse. Och ofta behöver vi båda.

Kanske kommer du känna igen dig i det vi skriver.
Kanske kommer du förstå något nytt.
Kanske kommer du bara känna att du inte är lika ensam som det ibland känns.

Och det räcker.

Du behöver inte läsa allt på en gång.
Du får ta det i din egen takt.

Vi finns här, i orden –
och du är varmt välkommen, precis som du är.

Mörk Kosmos

Andra inlägg

• Del 1B – Vad betyder det egentligen att inte vara ensam?
• Del 1 A – Du är inte ensam
• Glad Påsk
• Vi har lanserat vår nya hemsida
• Stigma och rädsla – varför samhället demoniserar vissa diagnoser, Del 3
• När empatin formas i skuggan – trauma, anknytning och personlighetsutveckling, Del 2
• När orden blir till skam – om psykopati, sociopati och vår rädsla för det vi inte förstår, Del 1
• Internationella Kvinnodagen
• När universum svänger – en fortsättning om bipolär sjukdom